Tim Heavisides elogia os benefícios do pilates para jogadores de rugby, e Margaret Evans destaca as lesões no joelho ocorridas no futebol de caminhada
Fiquei muito satisfeito(a) ao ler a “confissão” de George Ford de que “nos últimos meses tenho feito muito mais pilates” (George Ford recusa as riquezas de R360 pela última chance de glória na Copa do Mundo da Inglaterra, 15 de outubro).
Nos últimos seis anos, eu também, e gostaria de ter descoberto o pilates há 50 anos, quando jogava rugby; tenho certeza de que teria me recuperado mais rapidamente de lesões e manteria um nível de condicionamento físico muito mais alto com um núcleo muito mais forte (core), essencial em um esporte tão físico.
